Surrender into Bliss & Flow 4/4

9.00-12.30

 



1521424_638980649474711_608380152_n

 Välkommen till en förmiddag i Bliss & Flow !

Vi börjar dagen med Free Flow Yoga, flödande rörelser inspirerade från vinyasa & dans. Vi länkar andning och rörelse så att prana kan flöda fritt genom våra kroppar. Med lekfullhet, glädje och inkännande hittar vi vårt eget fria flöde. Muskulatur, benstomme och vårt praniska flöde ökar, vi blir starka & lätta på samma gång. Hjärtat lättar och vi får större kärlek och acceptans.

Efter detta pass bjuds du på en supersmoothie och en kort rast.

Därefter undersöker vi Yin & restorative yogans potential – att vila in i stillhet, accepans och mediation. Att möta dig själv här och nu. I Yin yogan mjukas bindväv, leder och muskler upp på djupet så att får en större rörelsefrihet och lätthet i kroppen. De inre organen sätter igång en starkt självläkande process och tillåter dig att ta emot allt som är braför dig.

Vi avslutar workshopen med en lång guidad Chakra mediation, där din energikropp får balanseras & aktiveras.

Kom och njut av denna energigivande stund!

Anmälan till louaberg@yahoo.se eller på listan inne på studion. Max 14 deltagare så anmäl dig i tid! 350:- inkl yogisk fika.

 

Plats Yogastudion Gotland

mellan Swedbank & Din sko

Östercentrum

 

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Set your Twitter account name in your settings to use the TwitterBar Section.