Dvd-Yogabliss för egen yoga i hemmet.

Lou Åbergs Yoga DVD Yogabliss

 

För dig som vill yoga hemma kan du beställa din egen DVD. Mjuk hatha yoga som de flesta kan följa med i. Två sköna pass på 25 min vardera , samt avslappning 10 min. Filmen är inspelad på Gotland med Helena af Klercker som regissör och filmare, musiken är komponerad av den internationellt kände musikern Al Groomer Khan.  Du kan själv välja om du gör ett av passen eller alla tre. Total tid 60 min.

Lugn yoga morgon filmat på stranden på Gotland med Solhälsningen och energivigande asanas för dagen.

Lugn yoga kväll filmat i vår Gotlandslada med Månhälsningen och rogivande asanas för kvällen.

Efter passen en guidad avslappning till musik av Al Groomer Khan.

Du hittar dvdn på:

Vattumannens bokhandel Drottninggatan 83 i Stockholm.

Harmonikällan Hornsgatan 59 i Stockholm.

Ängsbackas butik i Molkom.

Solkristallen Adelsgatan i Visby.

 

Eller beställ ditt ex a´200:- genom att maila louaberg@yahoo.se